「遺伝なの？違うの？」　発達障害と遺伝の関係をわかりやすく解説します

発達障害について調べていると、よく目にするのが「遺伝が関係している」という話。家族に特性のある人がいると、“この子にも同じ傾向が出るのでは？”と不安になること、ありますよね。

実際のところ、遺伝はどこまで影響するのでしょうか？発達障害の原因は本当に遺伝だけなのか、そして親としてできることとは？

誤解されやすい「親のせい」「育て方が悪い」といった視点も含めて、専門的かつわかりやすく解説します。

「発達障害は遺伝するの？」──その疑問、今ここでクリアにしませんか？

まずは基本から！発達障害の種類と特徴をやさしく整理

「発達障害」という言葉、最近よく耳にするけど、実は意味をちゃんと理解してる人は意外と少ないかもしれません。
ニュースやSNSで見かけることは増えてきたけれど、「結局どういう状態のことなの？」という疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。

ここではまず、「発達障害ってそもそもなに？」という基本の部分から、代表的な種類や特徴、日常生活でのサインについて、わかりやすく説明していきます。

これを読むことで、「発達障害は特別な話」ではなく、身近で起こりうる“特性のひとつ”だという視点が持てるようになるはずです。

発達障害ってどんなもの？3つの代表的タイプを解説

「発達障害」は、実はひとつの診断名ではなく、いくつかのタイプに分かれているんです。
ここでは、その中でも代表的な3つをご紹介します。

自閉スペクトラム症（ASD）

「人とのコミュニケーションが苦手」「こだわりが強い」「予想外の変化に混乱しやすい」などの特徴が見られるタイプです。
よく「空気が読めない」「ひとりで遊ぶのが好き」と表現されることがありますが、実際は感覚や情報処理の仕方が他の人と違うだけなんです。

また、ASDは「スペクトラム（連続体）」と呼ばれるくらい、一人ひとりの特性の現れ方に幅があるのも特徴です。
たとえば、「言葉が遅れている子」もいれば、「言葉は流暢だけど、表情や相手の気持ちを読み取るのが苦手な子」もいます。

注意欠如・多動症（ADHD）

よく知られているADHDは、「じっとしていられない」「すぐに注意がそれる」「思いついたらすぐ行動に移してしまう」といった行動が目立つタイプです。
「集中できない＝だらしない」と誤解されがちですが、脳の情報処理のしかたが独特であることが背景にあります。

ADHDには「多動・衝動が強いタイプ」と「不注意が強いタイプ」、そして両方の特徴がある混合タイプがあります。

学習障害（LD）

読み書きや計算といった学習の一部に特化して困難があるのがLD（Learning Disabilities）です。
「知的な遅れはないのに、文字を読むのが極端に遅い」「書くのが苦手」などの特徴があり、学力のアンバランスさが目立ちます。

このタイプも、周囲から「やる気がない」と誤解されやすいため、適切な理解と支援がとても重要です。

日常で見られる発達障害のサインとは？気づきのポイント

発達障害は、幼児期からサインが見えることが多いです。
でもそれは「決まった行動をする」というより、なんとなく“他の子と違うな”と感じることが多いのが現実です。

例えば──

• 他の子と一緒に遊ぼうとしない
• 特定のものや行動に強いこだわりを見せる
• 突然大きな音でパニックになる
• 何度言っても同じミスを繰り返す
• 一方的なおしゃべりが多い

こうした行動があっても、「発達障害」＝すぐに診断というわけではありません。
子どもには成長の個人差があり、その時期特有の特徴であることもあります。

ただ、「何か気になるな」と感じたら、記録を取ってみたり、専門機関に相談してみることが、早期の理解や支援につながる第一歩になります。

特に、家庭や保育園、幼稚園など、複数の場面で同じ傾向が見られる場合は注意が必要です。
大人が気づいてあげることで、その子に合った関わり方や学び方を見つけることができるんです。

＼ここまでのまとめ／

「発達障害は遺伝する？」最新研究とデータで真相に迫る

発達障害について調べ始めると、けっこうな頻度で出てくるのがこの疑問――
「発達障害って遺伝するの？」というテーマ。
もし自分やパートナー、家族に発達障害の特性がある場合、「子どもにも遺伝するのかな？」と心配になるのは自然なことですよね。

でも実は、この「遺伝と発達障害の関係」は、まだ解明されていない部分も多く、最新の研究が進んでいる最中なんです。
ここでは、専門家による最新の見解や、双子・家族を対象にした研究データなど、信頼できる情報をもとに、なるべくわかりやすく解説していきます。

「遺伝が原因」は本当？専門家が語る科学的根拠とは

まず結論から言うと、「発達障害に遺伝的な要因が関わっている」というのは事実です。
ただし、それは「親が発達障害なら100％子どももそうなる」という単純な話ではありません。

近年の研究では、発達障害の背景には“多因子遺伝”と呼ばれる仕組みが関係していると考えられています。
これは、「ひとつの遺伝子」が原因なのではなく、いくつかの遺伝子が複雑に関係し合って影響を及ぼしているということ。

さらに重要なのは、環境要因（妊娠中の母体の状態や出産時のトラブルなど）も発症に影響しているという点です。
つまり、遺伝だけが全てではなく、「遺伝＋環境」の組み合わせで発達障害の特性が表れることがあるというのが、今のところの科学的見解です。

また、最新の脳科学の研究では、発達障害のある人は「脳の情報処理のパターンが少し違う」ということもわかってきています。
この違いが、生まれつきのものか、成長の過程で生じたものかを探る研究も進行中です。

双子や家族からわかる！発達障害と遺伝のリアルな関係

発達障害と遺伝の関係を調べるうえで、よく使われるのが双子の研究です。
特に注目されているのが、「一卵性双生児」と「二卵性双生児」の発達障害の発症率の違い。

• 一卵性双生児（遺伝子が100％同じ）の場合、どちらかに発達障害があるともう一方も発症する確率が高い
• 二卵性双生児（遺伝子の一致率は50％程度）だと、その確率はぐっと下がる

こうした結果からも、遺伝的要素が発達障害の発症に関わっている可能性はかなり高いと考えられています。

また、家族の中で「自閉スペクトラム症（ASD）やADHDの傾向を持つ人が複数いる」というケースも珍しくありません。
でもここで大切なのは、「傾向が似ている＝発達障害の診断がつく」とは限らないということ。

たとえば、ある家族ではお父さんが「ASDっぽいこだわりの強さ」を持ち、子どもが似たような特性を見せていても、子どもには診断がつかず、日常生活に支障はない場合もあるんです。

逆に、家族に発達障害の人がまったくいなくても、子どもに診断が出ることもあります。
つまり、「家族にいるから必ず遺伝する」「いないから大丈夫」ではないということですね。

親がASDだと子もそうなる？よくある誤解とその真実

「自分がASDっぽいところがあるから、子どもも絶対そうなるのでは？」
「親の特性が原因で子どもが生きづらくなるのでは？」

こんなふうに悩む親御さん、とても多いです。
でも安心してほしいのは、親がASDの傾向を持っていたとしても、それがそのまま“子どもに遺伝して発症する”というわけではないということ。

確かに、ASDにはある程度の遺伝的要因が関係していることは多くの研究で示唆されています。
でもそれは、「性格や傾向として似る可能性がある」くらいの話であって、必ず発症するわけではないのです。

さらに、親がASD傾向を持っていることで、子どもの特性に気づくのが早かったり、同じような視点から理解しやすかったりするメリットもあります。

大切なのは、「遺伝＝悪いこと」と捉えないこと。
「この子はこの子のままでいい」と肯定的に関わることが、子どもの安心感や自信につながっていきます。

＼ここまでのまとめ／

遺伝だけじゃない！発達障害の“環境要因”も知っておこう

ここまでで「発達障害には遺伝的な関わりがある」という話をしてきましたが、実はそれだけでは説明しきれないこともたくさんあります。
実際、同じ家系でも、発達障害のある子とそうでない子がいたり、遺伝要因が低くても発達障害の診断が出るケースもあるんです。

そこで注目されているのが、環境要因と呼ばれるもの。
これは「育った家庭環境」だけじゃなくて、妊娠中の体調や出産時の状態、さらには社会的なストレスや生活環境まで含めた広い意味での「環境」です。

この章では、「発達障害は遺伝だけではない」という視点から、見落としがちな環境リスクや、よく誤解される“育て方のせい”という議論について、ていねいに解説していきます。

妊娠・出産時に関係する？見逃せない環境リスク

「環境要因」と聞くと、「育った家庭」や「しつけ」が思い浮かびがちですが、実は妊娠中や出産時の状態も、発達障害の発症リスクに影響を与える可能性があることが分かってきています。

たとえば──

• 妊娠中の母体の感染症（風疹、サイトメガロウイルスなど）
• 妊娠中の強いストレスやうつ状態
• 妊娠糖尿病や妊娠高血圧症
• 低出生体重児（2,500g未満）や早産
• 出産時の酸素不足や仮死状態

こうした要因があると、胎児の脳の発達に何らかの影響が及ぶ可能性があると報告されており、近年の研究でも関連が注目されています。

ただし、ここで大事なのは、「上記のことがあった＝必ず発達障害になる」わけではないということ。
あくまで、「リスクが高まる可能性がある」程度の話であり、予防や対策がまったくできないわけではありません。

だから、もし「妊娠中にストレスが多かった…」「出産がちょっと大変だったかも」と感じている方がいても、“自分を責める必要は一切ありません”。

むしろ、「そんな背景があるかもしれない」と理解しておくことで、子どもの発達に早めに気づいてサポートできるきっかけにもなります。

子育ての影響は？「親の育て方が原因」と言われる理由と反論

「発達障害は親の育て方が悪いからだ」
そんな言葉を聞いて、傷ついたことがある方も多いかもしれません。

でも、ハッキリ言います。
これは完全な誤解です。

確かに、「育て方によって性格はある程度変わる」というのは事実です。
でも、発達障害は“脳の発達の特性”によるものなので、しつけや家庭環境でどうこうできる話ではありません。

それでもなぜか、「育て方のせい」にされやすいんですよね…。
理由はいくつかありますが、そのひとつは、子どもの行動が“わがまま”や“甘え”に見えてしまうから。

• 集団行動ができない →「甘やかして育てたんじゃない？」
• 癇癪を起こす →「叱らないからでしょ」
• 注意しても直らない →「ちゃんとしつけてるの？」

こんなふうに、発達障害の特性を“親の責任”と誤解されやすい風潮がまだ根強く残っているのが現実です。

でも、専門家の間ではすでに、「発達障害は親のせいではない」ということは明確になっています。
WHO（世界保健機関）や日本小児科学会も、発達障害は“脳の働き方の違い”によるものであり、育て方ではないと明言しています。

さらに最近では、「親の関わりが適切だったからこそ、困りごとが最小限に済んだ」というポジティブな事例も増えてきました。

だからこそ、親自身が「自分の育て方が悪かったかも」と責める必要はまったくないんです。
大切なのは、「今、目の前の子どもにどんな支援が必要か」に目を向けること。

＼ここまでのまとめ／

「遺伝のリスクが心配…」そんなとき親ができること

「自分や家族に発達障害の傾向があるけど、もし子どもにも遺伝したらどうしよう…」
そんな不安、心のどこかに抱えている方も多いと思います。

でも、ここで知っておいてほしいのは、「遺伝するかも＝何もできない」ではないということ。
むしろ、ちょっとした備えや知識があるだけで、心のゆとりがぐっと増すんです。

この章では、発達障害が家族内にある場合に「今できること」に焦点を当てて、心構えや支援の始め方、そして“個性として受け入れる視点”まで、ていねいにご紹介します。

家族に発達障害がいるときの“今すぐできる準備”とは？

たとえば、パートナーがADHDの診断を受けていたり、自分自身にASDの傾向がある場合、
「子どもにも同じような特性が出るのかな？」と心配になるのは自然なことです。

でも、そこでネガティブになりすぎる必要はありません。
実は、あらかじめ“備えておくこと”で、子どもの特性に早く気づけたり、適切な支援につながりやすくなるというメリットもあるんです。

具体的にできることとしては、こんなことが挙げられます。

• 子どもの発達の様子を観察・記録しておく（「寝返り」「指さし」「言葉の出始め」など）
• 市区町村の子育て支援センターや保健センターとつながっておく
• 家族内で「もし特性があっても責めない」という共通認識を持つ

さらに最近では、「遺伝カウンセリング」という選択肢もあります。
これは、発達障害などの遺伝的リスクについて、専門のカウンセラーが中立的に説明してくれるサービスです。

もちろん、絶対に受けなければいけないわけではないですが、不安が強い方や将来の選択を冷静に考えたい方にはおすすめです。

早めの気づきがカギ！発達支援のスタートライン

もし子どもに気になるサインが見えてきたら、できるだけ早く相談してみることが大切です。
というのも、発達障害は早めに気づいて支援を始めることで、本人のストレスを減らし、スムーズに社会との関係を築く助けになるからです。

実際、以下のようなサポートが、全国の自治体や専門機関で受けられます。

• 発達相談・発達検査（自治体や児童相談所などで実施）
• 療育（個別または集団での支援プログラム）
• 保育所等訪問支援（幼稚園や保育園での関わり支援）

そして忘れてはいけないのが、「早く気づく＝ラベルを貼る」ことではないということ。
あくまで、「その子に合った関わり方を早く見つけてあげる」ことが目的です。

子どもにとっては、支援を受けること自体が「安心感」や「自信」につながることもあります。
「早期発見・早期支援」は、親子にとっての未来の安心材料になるんです。

「遺伝＝未来が決まる」じゃない！個性としての理解を広げよう

「遺伝が関係しているかもしれない」と聞くと、つい不安になってしまうものですが、
ここで少し視点を変えてみませんか？

たとえば、親から子へ受け継がれるのは、何も“困りごと”だけではないですよね。
むしろ、「物事に夢中になれる集中力」「独特の感性」「観察力」など、発達障害の特性がそのまま“強み”になることもたくさんあります。

つまり、発達障害＝マイナスではなく、“その子らしさ”の一部として受け止めていくことが大切なんです。

最近では、「発達障害＝個性」と捉える考え方が社会でも広がってきています。
インクルーシブ教育の推進や、職場での合理的配慮の導入など、少しずつだけど確実に、誰もが“そのままで生きられる社会”が作られ始めています。

そして親の立場からも、「この子にはこの子の良さがある」「困っていることには支援を、強みは伸ばしていこう」というバランスのとれた見方がとても大事です。

遺伝があったとしても、それは未来を決める“運命”ではなく、歩き方を少し工夫する“ヒント”のようなもの。
そう考えると、ちょっと気持ちが軽くなりませんか？

＼ここまでのまとめ／

親の不安に寄り添う。「遺伝」にとらわれすぎない子育てとは

発達障害と遺伝について考えるとき、どうしても湧いてくるのが「もしかして、自分のせいなのかも…」という不安や罪悪感。
誰よりも子どもの幸せを願っているからこそ、そんな気持ちになるのは当然のことだと思います。

でも、それが長く続いてしまうと、子どものありのままを受け止めることが難しくなってしまったり、自分自身を追い詰めてしまったりすることもあるんですよね。

この章では、「親のせいじゃない」と安心して言える根拠や、もし子どもに発達障害があったときの関わり方のヒントを、やさしく・客観的にまとめていきます。

「私のせいかも…」という思いから解放される考え方

「私がもっとちゃんとしていれば…」
「夫の遺伝じゃないかって、親族に言われた…」
そんなふうに、自分を責めてしまう方は少なくありません。

でもまず知っておいてほしいのは、発達障害は“親のせいではない”というのが医学的にもはっきりしているということ。

たとえば、厚生労働省や日本小児科学会の公式資料でも、発達障害は「脳の発達の違いによるもので、育て方によるものではない」と明確に書かれています。

それでも「遺伝」の話になると、どうしても「自分が原因では…」と感じてしまいがちですよね。
でも、考えてみてください。もし「遺伝した」としても、それは責任ではなく“体質”や“特性”を引き継いだだけのこと。

私たちは、身長や目の色、性格の傾向だって親から引き継いでいますよね？
それと同じで、ちょっと特性の強い部分が受け継がれただけの話。良い・悪いの問題ではないんです。

それに、仮に親が発達障害の傾向を持っていたとしても、その経験があるからこそ、子どもの気持ちに寄り添える場面もたくさんあります。
つまり、それは“弱み”ではなく“理解の力”になる可能性だってあるんです。

「もし我が子に発達障害があったら」親としての接し方ガイド

では、もしわが子が発達障害の診断を受けたら、親としてどう関わっていけばいいのでしょうか？

一番大切なのは、「この子にとっての心地よさは何か？」を考え続けることです。
発達障害のある子どもは、「できないこと」「困っていること」だけでなく、“得意なこと”や“好きなこと”に大きなエネルギーを持っている子も多いんですよ。

例えば──

• 静かな環境の方が落ち着くなら、生活リズムをゆるやかに整える
• 一度に複数の指示が苦手なら、「ひとつずつ」「見える化」で伝える
• こだわりが強いなら、ルーティンを活かして安心できる環境をつくる

そんなふうに、「困っていること＝工夫のチャンス」ととらえるだけで、関わり方はグッと前向きになります。

また、親自身が無理をせずにいられる環境も大切。
ときには専門家や支援機関に頼ったり、同じ立場の親どうしのつながりに助けられることもあります。

そしてもうひとつ、忘れないでほしいのが、発達障害のある子どもたちは「愛されるべき存在」であることに変わりはないということ。
支援が必要でも、個性的でも、それでも「あなたのままでいいよ」と伝えることが、いちばんの安心感になるんです。

＼ここまでのまとめ／

「遺伝＝未来」じゃない。子どもと向き合うために大切なこと

この記事では、「発達障害は遺伝するのか？」という多くの方が抱える不安に対して、最新の研究や専門家の見解をもとに、科学的かつやさしい視点で解説してきました。

あらためて大切なのは、発達障害の原因は“遺伝だけではない”ということ。
妊娠中の体調、出産時の状態、育つ環境、そして子ども自身がもつ感覚やこだわりのあり方――
それらが複雑に重なり合いながら、「その子らしい発達」を形づくっていきます。

また、「親の育て方が悪かった」「私のせいかも」といった思い込みにとらわれる必要はありません。
発達障害は“できないこと”ではなく、“その子にしかない感じ方や捉え方”の現れでもあるのです。

“遺伝＝未来が決まる”ではありません。
今できることを一つずつ見つけていくことが、子どもの未来を支える確かな一歩になります。