Q.家の子どもは、自分の思い通りにいかなかったり、歩きたくなくなるとその場にしゃがみ込みんで動けなくなってしまいます。「もうちょっとだよ」「がんばって歩くよ」と声をかけるのですが、全く歩こうとする気配がないので抱っこやおんぶをしてしまうのですが、自分で歩けるようにするためにはどうしたら良いのでしょうか？その対応方法を教えてください。
A.発達障害を抱えるお子さんの育児において、日常生活で予期せぬ困難に直面することは少なくありません。特に、突然その場にしゃがみ込んでしまう行動にどう対処すべきか悩む親御さんは多いでしょう。この記事では、発達障害を持つお子さんがしゃがみ込んでしまった時の対応方法を、具体的かつ実践的なアプローチとして10個ご紹介します。子どもの感情に寄り添いながら、無理なくサポートしていきましょう。
子どものしゃがみ込みに効果のある対応方法１０選
しゃがみ込みは、多くの子どもに見られる一般的な行動です。
しかし、適切に対処しないと、その後の成長や健康に影響を与える可能性があります。
ここでは、子どものしゃがみ込みに対処するための効果的な方法を10個紹介します。是非ご参考になさってくっださい。
1. 子どもの心に寄り添う！感情共感の大切さ
お子さんがその場にしゃがみ込んでしまう場合、その行動はただの反抗ではなく、感情がうまく表現できないことや、環境に圧倒されている可能性があります。
まずはお子さんの気持ちを理解し、「今は歩きたくないんだね」と共感の言葉をかけることが重要です。
こうすることで、お子さんは自分の感情が理解されていると感じ、安心感を得ることができます。
これが、後の行動を促すための第一歩となり、お子さんの情緒的発達にも重要な役割を果たします。
2. ストレスフリーな子育て術：お子さんのペースに合わせる秘訣
無理にお子さんを動かそうとすると、かえって逆効果になることが多いです。
お子さんが再び動きたくなるまで待つことで、ストレスを与えずに、自己調整能力を育む機会を提供することができます。
この過程は、お子さんの自己主張や自己調整のスキルを自然に身につけさせる上で、非常に有効です。
また、お子さんのペースを尊重することで、信頼関係が築かれ、親子のコミュニケーションもスムーズになります。
3. 楽しくリフレッシュ！遊びでお子さんの気持ちを明るくする方法
お子さんがしゃがみ込んでしまう時、軽い遊びを取り入れることで、気持ちを切り替えられることがあります。
たとえば、「ここに面白い石があるよ」と話しかけることで、自然とお子さんが興味を持ち、行動を再開するきっかけになります。
この方法は、お子さんが新しい刺激に反応しやすい年齢であれば、特に効果的です。
子どもは遊びを通じてエネルギーを発散し、気持ちをリフレッシュさせることができます。
遊びを取り入れることで、子どもの情緒が安定し、親子の楽しい時間を共有することも可能になります。
4. 自主性を伸ばす！子どもに選択肢を与えるメリットとは？
お子さんに対して「歩いていく？それともおんぶされたい？」といった簡単な選択肢を与えることで、自分で選択したという感覚を持たせることができます。
これは、自主性を育てるための基本的なアプローチです。
お子さんが自分で選んだ行動を取ることで、成功体験を積み重ねることができ、次回も自発的に行動できるようになります。
自分で選択する経験を重ねることで、子どもは自己肯定感を持ち、自信を深められるようになっていきます。
5. 安心感を育む環境作り：子どもがリラックスできる家庭のポイント
お子さんがしゃがみ込んでしまう状況を未然に防ぐためには、事前に環境を整えることが重要です。
お子さんが疲れやすい状況を避けたり、興味を引く物を準備しておくことで、気持ちの切り替えをスムーズに行えるようにします。
例えば、いつも持ち歩くお気に入りのおもちゃやおやつを用意しておくことで、お子さんが不安やストレスを感じた時に安心感を得られるようにすることができます。
お子さんが安心して過ごせる環境を整えることは、お子さんの健やかな成長、そして将来の心の健康にも良い影響を与えます。
6. 行動前の一言で不安解消！効果的な予告テクニック
子どもは突然の変化に対して不安を感じやすいものですが、次に何をするかを子どもが予測できるようにすることで、急な変化に対する不安を軽減することができます。
行動の前に「次は○○をするよ」と予告を入れることで、子どもは心の準備ができ、不安が軽減されます。
例えば「あと5分で歩くよ」といった予告をあらかじめ伝えることで、心の準備ができ、スムーズに行動を移行できる可能性が高まります。
これにより、お子さんは次に何が起こるかを理解し、心の安定を保つことができます。このような予告は、お子さんの予測能力を高め、スムーズな行動を促します。
7. 感覚過敏をサポート：お子さんに優しい配慮の方法
音や光、人混みなど、感覚過敏が原因でしゃがみ込んでしまう場合があります。
このような場合は、落ち着ける場所に移動したりするなど、お子さんの感覚に配慮する必要があります。
お子さんにとって快適な環境を作り出すことで、不要なストレスを避け、落ち着いた状態を保つことができますので、安心感を与えることにつながります。
8. 自信を育てるポジティブな声かけ！日常でできる簡単実践法
お子さんが行動を起こせたときには、「よく頑張ったね」「すごいね」といった肯定的な声かけを満面の笑みで行いましょう。
お子さんが「やったー」と嬉しくなるような声掛けをすることで、お子さんは自信を持ち、次回も同じように行動できるようになる可能性が高まります。
これは、自己肯定感を高め、お子さんの成長を支えるための効果的な方法です。
日常の中でのちょっとした声かけが、お子さんの成長に大きな影響を与えるのです。
9. スムーズな移動をサポート！短い休憩で子どももハッピー
長時間の歩行が難しい場合は、途中で何度か短い休憩を取り入れることが効果的です。
事前に「次はここで休憩しようね」と伝えておくことで、見通しを立てやすくなり、安心感を与えることができます。
お子さんが疲れを感じた時に適切に対応できるようにすることで、無理なく移動を続けることができますし、
休憩を適切に取り入れることは、お子さんだけでなく、親もリラックスでき、全体の行動がスムーズに進むでしょう。
10. 毎日を明るく！お子さんに前向きなルーティンを作るヒント
お子さんが動けなくなりやすい場面では、あらかじめ前向きなルーティンを作ることが有効です。
たとえば、「歩き終わったら一緒におやつを食べようね」や「次の目的地に着いたら好きな遊びをしようね」といった楽しみを設定し、モチベーションを高めることができます。
このように、楽しいことをゴールとして設定することで、お子さんが自然と動きたくなるようになります。
前向きなルーティンは、不安やストレスが軽減され、明るく前向きな気持ちにさせてくれます。
まとめ
お子さんがしゃがみ込んでしまう状況では、まずその感情に共感し、無理に動かすのではなく、お子さんのペースに合わせた対応を心掛けることが重要です。
選択肢を与えたり、事前に予告を行うことで安心感を与えることができますし、
環境を整え、感覚過敏に配慮しながら、肯定的な声かけや短い休憩を取り入れることで、お子さんがスムーズに行動を続けられるようサポートすることができます。
前向きなルーティンを作ることも効果的であり、こうした工夫を通じて、お子さんの成長を温かく見守りながら、日々の生活を豊かにしていくことが大切です。
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