「目が合わない＝自閉症なの？」
そんなふうに、わが子のちょっとした仕草に不安を抱いたことがあるママやパパは、実は少なくありません。
検索すると「目が合わない＝自閉症のサイン」という情報がたくさん出てきて、
「うちの子、もしかして…」と、ますます心配になってしまった方も多いのではないでしょうか？
でも、実際には 「目が合わなかったけど、発達に問題なかった」というケースもある んです。
今回は、そんな「ちょっと気になるサインがあったけど、成長とともに落ち着いた」「診断名はつかなかったけど支援が役に立った」など、リアルな親たちの声をまとめてご紹介します。
この記事では、
- 目が合わなかった子の発達ストーリー
- 診断を受けた or 受けなかった理由
- その後の育ちや親の気づき
- 専門家の客観的な視点やアドバイス
- 不安だったときに役立った関わり方や遊び方
などを、多角的な視点でわかりやすく紹介しています。
発達の悩みって、正解がないぶん、ひとりで抱え込みやすいですよね。
でも、誰かの体験談を読むことで、ちょっと気持ちが軽くなったり、視野が広がったりすることってあります。
だからこの記事が、今まさに「どうしよう」と悩んでいる誰かの背中を、そっと押せる存在になれたら嬉しいです。
結論を先にお伝えすると、「目が合わない＝必ずしも自閉症ではない」 というのが専門家たちの共通した見解です。
とはいえ、気になることがあるなら、早めに相談したり支援につなげたりすることが大切。
診断名がつくかどうかだけでなく、「今困っていること」を少しでも減らせるヒントがきっと見つかるはずです。
このあとは、実際にどんな体験があったのか、どんな支援や工夫が役に立ったのかを、わかりやすくご紹介していきますね。
「もしかして…？」と心配しているあなたに、少しでも安心とヒントを届けられるのではないかと思います。
「もしかして自閉症？」と不安を抱えたあの日
わが子が生まれて、かわいいな、愛しいなと思いながら毎日を過ごす中で、ふと気になる瞬間ってありませんか？
「なんだか目が合わない気がする…」
「名前を呼んでも振り向かないかも…」
そんなちょっとした違和感が、やがて大きな不安に変わっていく。
この章では、“目が合わない”と感じた親たちがどんなふうに不安を抱えたのかを、体験談をもとにご紹介します。
“目が合わない”ことに気づいたママたちの声
実際に多くのママたちが、最初に違和感を持ったきっかけとして挙げているのが、「目が合わない」というサインです。
「生後3ヶ月を過ぎても、目を見て笑いかけてくれなかった」
「1歳になっても、アイコンタクトがあまりなかった気がする」
「他の子はもっと見つめ合ってるのに、うちの子はすぐ目をそらす」
こういった声は、実はとてもよく聞きます。
視線を合わせる行動って、親子のつながりを感じやすいものだからこそ、気になりやすいんですよね。
とはいえ、赤ちゃんの発達にはかなり個人差があります。
「目が合わない＝すぐに何か問題がある」というわけではないのですが、初めての育児だと、どうしても不安になってしまうものです。
ネット検索が不安を煽る…情報に振り回された日々
そんな中で、多くのママ・パパがやってしまうのが「とりあえずググる」という行動。
たとえば「赤ちゃん 目が合わない」「自閉症 チェック」などと検索すると、上位に出てくるのはやっぱり“自閉症の可能性”を示唆する情報が中心です。
チェックリストや体験談を読み進めるうちに…
- もしかして当てはまってるかも…？
- うちの子、やっぱりおかしいのかな？
- 私の育て方が悪かったのかも…
そんなふうに、どんどん負のループに入ってしまったという声も少なくありません。
もちろん、早期発見や支援のきっかけとして、ネット情報が役立つこともあります。
でも一方で、ネットの情報は“確定的に見えてしまう”危うさもあるんです。
実際には、成長過程の一時的な特徴にすぎなかったり、発達の個性として問題なかったりするケースも多く見られます。
だからこそ、ネットの情報を鵜呑みにせず、専門家や支援者とつながることがとても大切です。
同じ悩みを抱えるあなたへ伝えたいこと
「もしかしてうちの子、自閉症かも…」
そう思った瞬間から、不安や焦り、罪悪感、孤独感など、いろんな感情が一気に押し寄せてくると思います。
でも、大丈夫。そんなふうに感じるのは、それだけ子どものことを真剣に思っている証拠です。
今回ご紹介する体験談の中には、
- 目が合わなかったけれど、定型発達だったお子さん
- 診断名はつかなかったけれど、支援を受けて大きく成長したお子さん
- 最初は不安でいっぱいだったけど、今は前向きに子育てを楽しめている親御さん
…そんなケースです。
だから、もしあなたが今、不安でいっぱいなら、まずはこの言葉を届けさせてください。
「ひとりで抱え込まないで、大丈夫。その悩みは特別じゃない」
そして、「今できることを一歩ずつやっていけば、それでいい」んです。
実際に「目が合わなかった」子どもたちの特徴とは？
「目が合わないかも…」と不安を感じた親たちは、具体的にどんなタイミングや場面でそう感じたのでしょうか？
この章では、“目が合わなかった”というサインが現れた時期やその様子について、いくつかのケースをもとに紹介していきます。
発達のスピードや特徴には個人差があるとはいえ、「うちの子だけちょっと違う？」と感じる瞬間って、どうしても気になりますよね。
実際の声や傾向を通して、少し客観的に振り返ってみましょう。
生後数ヶ月：アイコンタクトが少なくて心配に
生後1〜3ヶ月ごろになると、赤ちゃんはだんだんと目で人を追うようになり、笑顔で返してくれるようになります。
この時期は、いわゆる「社会的微笑」が出始める時期でもあります。
でも、体験談を見てみると…
「目を見て話しかけても、そっぽを向かれてしまう」
「目線が合ったかな？と思ったらすぐに泳いでしまう」
といった声が多くありました。
もちろん、まだ視力も発達途中の時期なので、この段階で“目が合わない＝問題あり”とは限りません。
実際、「3ヶ月くらいまでは目が合わなかったけど、4ヶ月ごろから急にアイコンタクトが増えた」というお子さんもたくさんいます。
ただ、毎日一緒に過ごしているからこそ、「なんとなく他の赤ちゃんと違うかも？」という感覚は、親にとって無視できないものなんですよね。
1歳前後：呼んでも反応がない、視線が定まらない
1歳ごろになると、ますます周囲への関心が育ってきて、「名前を呼ぶと振り向く」「人の顔をじっと見る」などの行動が見られるようになります。
でもこの頃に、
「名前を呼んでも反応がないことが多い」
「目が合っているようで合ってない…気がする」
「なんとなく、視線が合っても“通じていない感じ”がする」
といった違和感を抱く親も少なくありません。
このあたりで一番不安になるのが、「ほかの子はこっちを見てニコッとするのに、うちの子は無表情」という場面です。
集団の中に入ると、よけいに違いが際立って見えることもあります。
ただし、ここでも重要なのは、視線や反応の有無だけで自閉症の診断はできないということ。
あくまで「気になるサインのひとつ」であり、確定的な判断材料ではありません。
健診での指摘内容とそのときの親の反応
定期的に行われる乳幼児健診（1歳6ヶ月健診や3歳児健診）では、医師や保健師が視線や反応、言葉の発達などをチェックします。
このタイミングで「発達の偏り」を指摘され、初めて不安を感じたという親御さんも多いです。
「“ちょっと視線が合いにくいですね”と言われてドキッとした」
「“発達相談に行ってみませんか？”と紹介されて、ものすごく落ち込んだ」
など、予想していなかった分、ショックが大きかったという声もあります。
でも、実際には“健診での指摘＝自閉症”というわけではないんです。
健診はあくまで「気になる点があるかもしれないから、もう少し見守ってみましょう」という入り口。
必要に応じて、専門の機関につなぐためのきっかけとして活用されています。
むしろ、早めに気づいて必要な支援や関わりを検討できるチャンスととらえることが大切です。
他の子との違いに気づいた場面
親がもっとも強く「うちの子、なんか違うかも」と感じるのは、同じ月齢・年齢の子と関わったときです。
たとえば…
- 児童館で、他の子は先生の顔をじっと見て話を聞いているのに、自分の子は視線を合わせずウロウロ
- プレ保育で、先生が話しかけても無反応。他の子はしっかり目を見て返事している
- 友だちの子と比べて、「あれ？こんなに反応が違うの？」と驚いた
こういった「比較」はあまりしたくなくても、自然と気になってしまうものですよね。
でも、ここで大事なのは、“発達には幅がある”という視点を持つこと。
今はまだ目が合いにくくても、数ヶ月後には急にコミュニケーションが増える子も珍しくありません。
だからこそ、他の子と比べて落ち込むよりも、「うちの子はどんなペースで育っていくのか」を見守る視点が大切です。
このように、「目が合わないかも？」と感じるきっかけは人それぞれ。
でも共通しているのは、どの親も“我が子を大切に思う気持ち”から来ているということです。
「自閉症なの？」と疑って調べたこと
「目が合わないかも…」「呼んでも反応がない気がする」
そんな不安を感じたとき、真っ先にやるのが「検索」じゃないでしょうか。
スマホで「赤ちゃん 目が合わない」と調べると、出てくるのは自閉症に関する情報ばかり。
一つひとつの記事を読めば読むほど、不安はどんどん大きくなっていきます。
この章では、実際に多くの親御さんが体験している「調べすぎて混乱してしまった」過程や、そこでぶつかる用語のモヤモヤ、そして情報との上手な付き合い方について紹介します。
SNSや育児サイトの情報が怖くなる理由
最近では、X（旧Twitter）やInstagram、育児ブログなどで、“体験談”が手軽に見られる時代です。
「うちの子も同じかも！」と共感できることもある反面、不安を増幅させてしまう落とし穴もあります。
特に気をつけたいのが、
- 重症例が多く拡散されがち
- 「◯◯なら自閉症確定」など断定的な言い回し
- 診断や支援の情報が地域によって全く違う
といった点。
たとえば、ある投稿では「目が合わなければほぼ自閉症」という極端な表現がされていたり、
コメント欄で「それ、完全にASDだと思いますよ」と素人が診断のようなことをしていたりするケースもあります。
もちろん、当事者の体験は貴重で参考になりますが、それが“わが子にも当てはまる”とは限らないという視点を忘れないことが大切です。
チェックリストに次々当てはまってしまった不安
「自閉症 チェックリスト」や「ASD 診断セルフチェック」なども、よく検索されるキーワードですよね。
でも実はこれ、見れば見るほど当てはまる項目が増えていくという現象が起きやすいんです。
たとえば、
- 目が合わない
- 名前を呼んでも振り向かない
- 一人遊びが好き
- 音に敏感
- 言葉が遅い
…など、乳幼児期にはよくある行動も“チェックリストの項目”として並んでいることがあります。
そして気がつくと、「えっ、うちの子、ほとんど当てはまってる…？」と焦ってしまう。
でも実際には、この時期の子どもたちには“当てはまっても問題ない”行動もたくさん含まれているんですよね。
チェックリストはあくまで「気になる行動があるかどうかをざっくり見るもの」。
診断を下すものではないことを理解しておくと、少し安心できるかもしれません。
「グレーゾーン」「発達特性」って結局なに？
情報を集めていると、よく目にするのが「グレーゾーン」とか「発達特性」という言葉。
でも、これって意外と意味があいまいでモヤモヤするんですよね。
● グレーゾーンって？
医学的には「自閉スペクトラム症の診断基準には満たないけれど、傾向がある状態」とされることが多いです。
明確な診断名はつかないけど、少し育てにくさを感じる特性があるというケースです。
● 発達特性って？
これはもっと広い意味で、「誰にでもある発達上の“特徴”」というニュアンス。
たとえば「音に敏感」「切り替えが苦手」「人見知りが強い」なども、“発達特性”のひとつとして捉えられることがあります。
つまり、“特性”があるからといって、すぐに支援が必要なわけではないということ。
逆に言えば、「今、生活や成長の中で困っているかどうか」が支援の判断基準になります。
情報過多時代に必要なのは“信頼できる視点”
今は本当に、スマホひとつで何でも調べられる時代。
でもだからこそ、「正しそうに見えるけど、本当かどうかはわからない情報」も大量に流れているということを忘れてはいけません。
情報を受け取る側として、意識したいのはこの3つ：
- 誰が書いた情報か？（専門家 or 一般人？）
- 地域差や個人差を前提としているか？
- “診断”や“決めつけ”をしていないか？
そしてもうひとつ大切なのは、「不安な気持ち」を抱えたまま検索しすぎないこと。
心がざわざわしているときは、どんな情報も悪い方向に解釈してしまいがちです。
そんなときは、信頼できる相談窓口（発達相談・保健センター・かかりつけ医など）に頼る勇気を持ってみてくださいね。
実際に相談・受診してわかったこと
「調べれば調べるほど不安が大きくなってしまった…」
そんなとき、多くの親御さんがたどり着くのが、発達相談や専門医の受診です。
でも、「どこに相談すればいいの？」「相談したらすぐに診断されるの？」といった疑問や不安もつきもの。
この章では、実際に行動を起こしたママたちの体験を通して、相談〜受診の流れや内容、感じたことなどをお伝えします。
地域の発達相談を利用したママの体験談
まず最初のステップとしてよく利用されるのが、自治体が行っている「子育て相談」や「発達相談」です。
保健センターや子育て支援センターなどで、保健師さんや発達支援コーディネーターと話ができる場ですね。
あるママのケースでは…
「1歳半健診で“目が合いにくい”と指摘され、保健師さんに相談。そこから発達相談の場を紹介されました」
「最初は緊張したけど、“様子を教えてくださいね”とゆったり話を聞いてもらえて安心しました」
といった声が聞かれました。
この段階では、医師による診断は行われず、まずは“今の育ち”を丁寧に見てもらう時間になります。
発達の専門家と話すことで、「子どもを見る視点が変わった」「少し気持ちがラクになった」という方も多いですよ。
小児科や児童精神科の受診レポート
「もう少し専門的に見てもらいたい」と思ったときは、小児科や児童精神科・発達外来などを受診することになります。
ただし注意したいのは、予約が取りづらい場合が多いということ。
初診まで数ヶ月待ち…というケースも少なくありません。
ある家庭では、こんな流れで受診したそうです：
「保健センターから紹介状をもらい、発達外来を予約。2ヶ月後にようやく初診の日がきました」
「医師との面談、親子のやりとりの観察、簡単な遊びの中での反応チェックなどがありました」
「診断がつくかどうかより、“どう関わるか”のヒントをもらえたのが大きかったです」
このように、受診では診断だけを目的とせず、“今できる支援や関わり方のアドバイス”を受けることもとても大切なんです。
検査・観察の内容と専門家の所見
専門機関での発達評価では、子どもの状態に応じてさまざまな観察や検査が行われます。
主な内容は以下のようなものです：
- 親子の関わり方を観察する遊び場面
- 簡単な積み木・絵カード・ごっこ遊びなどの反応チェック
- 親からの問診・育ちのエピソード確認
- 必要に応じて「新版K式発達検査」や「M-CHAT」などの発達検査
検査と聞くと少し構えてしまいますが、実際は子どもにとって遊びの延長のような内容が多く、無理なく受けられるように配慮されています。
そのうえで、専門家から伝えられるのが、
- 「今の発達の状態（発達のばらつき）」
- 「今後の見通しや注意点」
- 「療育の必要性や家庭での関わり方」
といった内容です。
診断名の有無に関係なく、「今の時点でどんな支援が有効か」を教えてもらえることが、親にとっては大きな助けになります。
「診断はつかない」ってどういうこと？
ここで多くの方が戸惑うのが、「診断はつきません」と言われたときです。
「えっ、問題ないってこと？」「様子見って、どれくらい見ればいいの？」と不安になってしまうかもしれません。
でも実は、発達の診断というのはとても慎重に行われます。
特に幼児期は、発達のばらつきが大きく、“今の状態だけでは判断が難しい”ということもよくあるんです。
専門家の立場からすれば、あいまいな段階で診断名をつけてしまうと、将来にわたって子どもに影響を与える可能性もあるため、慎重になるのは当然のこと。
むしろ、最近では、
- 「診断名より、支援の必要性」
- 「困りごとがあるなら、診断に関係なく支援を始めましょう」
という考え方が広がっています。
つまり、「診断がつかなかった＝支援が受けられない」ではなく、「困りごとがある＝支援を受けてOK」なんです。
その後どうなった？子どもたちの発達ストーリー
「目が合わない」「反応が薄い」など、発達に不安を感じていたお子さんたち。
でもその後、どんなふうに育っていったのか？ という“経過”こそ、同じ不安を抱える親御さんにとって最も気になるポイントですよね。
この章では、「気になるサインがあったけれど、成長とともに落ち着いた」「周囲との関わりで変化が見られた」など、実際にあった発達ストーリーをいくつかご紹介します。
2歳・3歳で急に目が合うようになったきっかけ
あるママの話では、1歳半まではほとんど目が合わず、「やっぱり発達に問題があるのでは…」と悩んでいたそうです。
でも、2歳を過ぎたころ、急にアイコンタクトが増えてきたと感じたとのこと。
きっかけは、「おうちでの関わり方」だったそうです。
「名前を呼ぶ → 少し間をあけてアイコンタクト → にっこり笑う」という“声かけ＋待つ”を意識しただけで、
ある日、目を見てパッと笑い返してくれた瞬間があって、涙が出ました。
他にも、「好きな絵本を一緒に読む」「お気に入りの歌で手遊びする」など、“楽しい”を共有する時間が増えたことで、自然と視線も合うようになったという声もありました。
子どもによって“通じ合うタイミング”って違うんですね。
おしゃべりや表情も増えてきた！驚きの変化
視線が合うようになると、次に現れるのが「おしゃべり」や「表情の変化」です。
あるお子さんは、2歳半をすぎてから急に言葉が出始め、それまでは「指さし」も少なかったのが、気がつけば“これなぁに？”と聞いてくるように。
また、別のケースでは、保育園に通いはじめてから笑顔が増え、先生に「最近、表情がすごく豊かになりましたね！」と驚かれたそうです。
ここで注目したいのが、「目が合うようになったから話し始めた」のではなく、関わりが増えたことで“心が通うやりとり”が生まれてきたという点。
つまり、“発達はステップ式”じゃなくて“波のように広がっていく”こともあるんです。
周囲との関わりの中で自然に育っていったケース
家庭内だけでなく、園や地域の集団生活をきっかけに変化が見られたというケースも多くあります。
たとえば…
「保育園に通うようになってから、お友だちのマネをするようになり、少しずつアイコンタクトややりとりが増えた」
「集団遊びの中で、自分の順番を待てるようになった。目線も自然と向けられるようになっていった」
など、“社会的な刺激”が後押しになった例も。
子ども同士の関わりの中では、大人が教えられない“自然なやりとり”が学べるチャンスがたくさんあるんですよね。
もちろん、すべての子に当てはまるわけではありませんが、安心できる環境の中で「自分らしく関われる場」があると、発達はぐっと伸びることがあります。
健診や就園時に「特に問題なし」と言われた理由
発達の気になるサインがあっても、時間が経つにつれて見守りの必要がなくなったり、「特に問題は見られません」と言われるようになるケースも珍しくありません。
ある家庭では、3歳児健診でこう言われたそうです：
「確かに1歳半のときは目が合いづらい印象がありましたが、今はしっかり反応ができていますね」
「行動に意味づけができていて、言葉や理解力も育っています。様子見で大丈夫ですよ」
こうした判断がされる背景には、“今の発達の段階で、生活に困りごとがあるかどうか”がポイントになります。
つまり、
- 視線が合わない時期があった＝必ずしも問題ではない
- 今、子ども自身が困っていなければ、支援は“必要ない”という判断もある
ということ。
大事なのは、「診断があるかないか」ではなく、「今、この子にとってどんな関わりが必要か？」という視点なんですね。
このように、“目が合わなかった”というサインから始まった不安も、成長とともに少しずつ変化し、安心につながっていくことが多いとわかります。
“定型発達”と診断されたケースに共通すること
「目が合わない」「反応が薄い」などの気になるサインがあったのに、最終的には“定型発達”と診断された子どもたちも少なくありません。
では、その子たちに共通するものって一体なんだったのでしょうか？
この章では、「心配していたけど、結果的には問題なしと言われた」ケースに多く見られる特徴や、専門家の見解などをもとに、“判断の難しさ”と“見守りの大切さ”について掘り下げていきます。
一時的なズレは“個性のひとつ”
まず、よく聞かれるのが「一時的なズレはよくあることだった」という話。
例えば、
- 赤ちゃんの頃は目が合わなかったけど、2歳頃から自然に視線が合うようになった
- 言葉が遅くて心配していたら、3歳を過ぎて突然おしゃべりに
- 指差しや模倣がなかなか見られなかったけど、急にできるようになった
こうしたケースでは、医師や支援者から
「発達のスピードにばらつきがあるだけですね」
「成長にともなって追いついてきています」
と言われることが多いようです。
つまり、「ズレ＝発達障害」ではなく、“ズレること自体が普通”ということもあるんです。
一時的な発達の遅れや偏りは、“個性のひとつ”として受け止める視点が大切ですね。
発達にはグラデーションがある
「定型」「グレー」「自閉スペクトラム症（ASD）」など、言葉でわけると“白か黒か”のように感じてしまいがちですが、実際の発達はそんなに単純じゃありません。
専門家の多くが指摘しているのが、発達は“連続したグラデーション”であるという考え方。
たとえば、
- 視線は合うけど、言葉が遅い
- 言葉は早いけど、人との関わりが苦手
- 全体的にはスムーズだけど、感覚過敏がある
というように、それぞれの子どもが持つ特徴は本当にさまざまです。
「自閉症かどうか」というラベルにとらわれすぎると、見えなくなるものもある。
だからこそ、“どこに困りごとがあるのか”を一人ひとり見ていく姿勢が大切です。
環境と関わり方が成長を後押しした可能性
定型発達と診断された子の中には、保育園や家庭での関わり方の変化をきっかけにグンと育ったという例もたくさんあります。
あるママはこんなふうに話してくれました：
「声かけの仕方を少し変えて、“〇〇できたね！”と共感するようにしただけで、反応が増えてきたんです」
「子どもが安心して過ごせる環境をつくることで、自然と“自分を出せるようになった”ように感じました」
専門家の間でも、「発達は、環境との相互作用の中で育つ」という考え方が広まっています。
つまり、子ども自身の特性だけでなく、関わる大人の姿勢や生活環境が、発達に大きな影響を与えるということ。
ちょっとした関わりの工夫や、安心できる場所づくりが、子どもの“伸びる力”を引き出すきっかけになることもあるんです。
専門家も語る「診断だけで決めつけないで」
最後にお伝えしたいのは、多くの専門家が共通して口にしているこの言葉：
「診断名がつくかどうかではなく、今その子がどんなサポートを必要としているかを見てください」
実際、幼児期は発達の変化が激しく、診断の有無がそのまま“将来の姿”につながるわけではありません。
そして、発達障害という言葉だけにとらわれてしまうと、
- 子どもの良さや得意を見逃してしまったり
- 「どうせ診断名があるから」と決めつけた対応になってしまったり
といったリスクもあるのです。
だからこそ大切なのは、「診断名に頼りすぎず、目の前の子どもをまっすぐに見ること」。
定型発達であっても、そうでなくても、その子なりの育ちの道を尊重することが、何よりの支援になるのだと思います。
自閉症じゃなかったけど、気になる部分は今もある
医師や専門家から「定型発達の範囲です」と言われると、ほっと一安心しますよね。
でも実際には、「診断はつかなかったけど、なんだか育てにくさを感じる」「他の子とちょっと違うな…」と思う場面は、その後も続いているという声も多く聞かれます。
この章では、“診断名がないけど気になる”と感じる子どもの行動にどう向き合うかについて、いくつかの視点から考えてみましょう。
強いこだわり・不安感・癇癪などへの向き合い方
たとえば、
- 同じ道を通らないとパニックになる
- 食べ物の形や温度にものすごくこだわる
- 初めての場所では一歩も動けなくなる
- 些細なことでスイッチが入り、泣き止まない癇癪が続く
…こんな姿を見て、「あれ？うちの子、ちょっと極端かも？」と感じることってありませんか？
実際、「自閉症の診断はついていないけど、“感覚の過敏さ”や“こだわりの強さ”はあると言われた」というケースは少なくありません。
大事なのは、こうした行動を「わがまま」や「しつけの問題」と決めつけずに、“不安や混乱から来ているサイン”として理解する視点を持つこと。
そしてその上で、
- 先の見通しを言葉で伝えてあげる
- 初めてのことは、絵カードや写真などで事前に見せる
- 感覚が苦手なもの（音・光・匂いなど）を回避・調整する工夫をする
などの関わり方で、子ども自身が安心して過ごせる環境を整えていくことが大切です。
「育てにくさ」が“発達障害”とイコールではない理由
よくある誤解のひとつが、「育てにくい＝発達障害なのでは？」という考え方。
でも実際には、“育てにくさ”と“診断名”はイコールではありません。
なぜなら、育てにくいと感じる要素は本当にさまざま。
- 親と子の気質が正反対で、関わりがすれ違いやすい
- 一人っ子や第一子で、比較対象が少なく不安が大きくなる
- 子どもの不安やこだわりに対して、親がプレッシャーを感じやすい
こうした要因が積み重なることで、「なんだかうちの子だけ手がかかる…」と感じることもあるのです。
また、周囲と比べすぎることで“普通じゃないかも”と悩んでしまうケースも非常に多いんですよね。
だからこそ、「育てにくさ」を感じたときは、その背景にある“困りごと”や“つまずきやすさ”に目を向けることが大切なんです。
親が「特性」として理解するだけで心がラクになる
とはいえ、四六時中子どものことを気にかけていると、つい完璧を求めてしまったり、「私の育て方が悪いのかな」と自分を責めてしまったりしますよね。
そんなときにぜひ持っておきたい視点が、“わが子の行動を特性として見る”という考え方です。
たとえば…
- 音に敏感 → 耳がよくて感受性が強いのかも
- こだわりが強い → 自分の世界を大事にできる力なのかも
- 癇癪が多い → 表現力が豊かで、伝えたい気持ちが強いのかも
こんなふうに捉えてみると、ネガティブに見えていた行動が「その子らしさ」に思えてくることがあります。
もちろん、困っていることがあれば支援や工夫は必要です。
でも、まずは親自身が「そういう特性がある子なんだ」と受け止めてあげるだけで、心がラクになることも多いんです。
そして何より、子ども自身も“そのままの自分を受け入れてもらえている”と感じることで、安心して育っていけるんですよね。
不安と向き合った親たちが語る、心に残った言葉
子どもの発達に不安を感じるときって、つい未来のことばかり考えてしまいがちですよね。
「大丈夫かな」「このままでいいのかな」と、頭の中がグルグルして、今の子どもの姿を見失いそうになることも…。
そんなとき、少し気持ちが軽くなった“言葉”があったという親御さんの声を、よく耳にします。
この章では、実際に不安を抱えながら子どもと向き合ってきたママ・パパたちが、「心に残った」と話す言葉をご紹介します。
「あの子はあの子のペースで育ってる」
あるママが、療育の先生にかけてもらって涙が出たという言葉。
「焦らなくて大丈夫。あの子はあの子のペースで、ちゃんと育ってるから」
発達に関する悩みって、どうしても「月齢でできること」「年齢相応の姿」にとらわれがちですよね。
でも、発達には本当に個人差があるんです。
早く言葉が出る子もいれば、ゆっくりだけどしっかり身についていく子もいる。
誰かの“正解”と比べるよりも、目の前のわが子のペースを信じることのほうが、ずっと大切なのかもしれません。
「心配より、“今”の笑顔を見てあげて」
毎日のように発達のことで頭がいっぱいになっていたというママが、ある日、保健師さんに言われた言葉。
「その子の未来を案じる気持ちもわかるけど、今ここにいる笑顔のわが子を見てあげてね」
この言葉に、ハッとしたそうです。
「そういえば、最近“できていないこと”ばかりに目がいってたな…」と。
もちろん、将来が不安になるのは当たり前。
でも、「今日の笑顔」や「昨日より少し成長したところ」に気づいてあげることも、親としての大切な役割だと思うんです。
そしてそれが、子どもにとっての“安心”や“自己肯定感”にもつながっていきます。
育児書や専門書より大切な“わが子の今”
発達が気になると、つい本を読み漁ったり、ネットの情報をたくさん集めたくなりますよね。
でも、あるパパが言っていたのがこんな言葉です。
「どんなに専門書を読んでも、わが子の今を見ている時間のほうが、よっぽど大事だった」
つまり、“本に書いてある理想の子育て”より、“今、目の前で泣いて笑っているわが子”を観察することのほうが育児の答えに近いということ。
情報収集はもちろん大切ですが、「うちの子はどうなんだろう？」という視点を持ち続けることが、親としての最強のサポートなんだと思います。
他人と比べない“わが家のものさし”の見つけ方
SNSを見れば、同じ年頃の子がペラペラしゃべってる動画や、育児がうまくいっているように見える投稿がたくさん流れてきます。
でも、それってあくまで“切り取られた一瞬”なんですよね。
あるママはこう言っていました。
「他の子と比べるとしんどくなるから、“昨日のわが子”と比べて、少しでも成長してたらOKって思うようにしてる」
この「わが家のものさし」、とっても素敵だと思いませんか？
他人と比べると、どうしても「できないこと」が目立って見えてしまいます。
でも、「昨日より今日のほうが、少しだけ泣きやむのが早かった」とか、
「いつも食べない野菜を一口食べてくれた」とか、
“小さなできた”を積み重ねていくことが、子どもにとっても、親にとっても大事な力になります。
不安に飲まれてしまいそうな日もあるけれど、
ふとした言葉で、気持ちがふっと軽くなることもある。
そんな言葉たちを、自分の中に少しずつストックしていけたらいいですね。
専門家に聞いた｜「目が合わない」だけで判断できない理由
「赤ちゃんや幼児が目を合わせてくれない」
このサインはたしかに、自閉スペクトラム症（ASD）などの発達の特徴としてよく知られています。
でも実は、“目が合わない”という行動だけで、発達障害かどうかを判断することはできません。
この章では、発達支援の現場に携わる専門家たちの声をもとに、
「なぜ“目が合わない＝発達障害”とは限らないのか？」をわかりやすく解説していきます。
自閉スペクトラム症（ASD）の診断基準とは？
まず最初に確認しておきたいのが、ASD（自閉スペクトラム症）と診断されるためには、複数の特徴が重なっている必要があるということ。
DSM-5（アメリカ精神医学会の診断基準）では、以下のような項目が挙げられています：
- 社会的コミュニケーションや対人関係の困難（たとえば相手の気持ちを汲みにくい、視線が合いにくい、やりとりが続きにくい など）
- 興味や行動の偏り、こだわり（繰り返し行動、環境の変化への強い抵抗など）
- 日常生活や社会生活において支障があること
つまり、「目が合わない」というのは、上記の中の“ひとつの傾向”にすぎません。
ひとつのサインだけで診断が決まるわけではなく、子どもの全体像や生活への影響を総合的に見て判断されるんですね。
アイコンタクトの有無は“ひとつのサイン”に過ぎない
「うちの子、目が合わないから自閉症かも…」と不安になる親御さんは多いのですが、実際には、アイコンタクトが苦手な子＝自閉症とは限らないのが現実です。
なぜなら、こんな理由があるからです：
- 成長段階による“一時的な視線の不安定さ”
- 恥ずかしがり屋・人見知りの気質
- 感覚過敏による“視線への強い刺激”の回避
- 家ではよく目が合うけど、外では合わないという“場面差”
つまり、目が合いにくい＝必ずしも“障害”とは限らないのです。
専門家からはよく、
「目が合う・合わないは、“その子の性格や状態によって変化する”もの」
「“目が合わないから心配”ではなく、“他にも気になる点があるか”を見てください」
というアドバイスがされています。
「気になる行動」よりも「生活の困りごと」を見てほしい
発達障害の有無を判断するうえで、最も重視されるのは「診断名」ではありません。
大切なのは、“今、その子が生活の中でどれくらい困っているか”という視点なんです。
たとえば、
- 目が合わなくても、意思疎通が取れていて困っていないなら、支援の必要性は少ないかもしれません。
- 一方で、目は合うけど、指示が通らない、集団行動が極端に苦手、強い不安から日常生活に支障が出ている…という場合は、支援の対象になることがあります。
つまり、「気になる行動があるかどうか」ではなく、「その行動で生活に困っているか」が判断のカギになるんですね。
だからこそ、専門家はこう言います。
「“発達障害かどうか”にこだわるより、“今、どんな支援があれば楽になるか”を一緒に考えていきましょう」
早期支援＝診断ではなく、子どものサポートの一歩
「支援が必要かも」と言われると、
「えっ、やっぱりうちの子…？」とショックを受ける方も少なくありません。
でも実は、支援＝診断ではありません。
むしろ最近は、「診断名がなくても、困りごとがあれば支援につなぐ」という考え方が主流になってきています。
- 診断がないまま、プレ療育や親子教室に通っている子どもも多数
- “ちょっと関わりに工夫が必要な子”として、地域のサポートにつながるケースも多い
そして支援を通じて、子どもが安心して自分を出せるようになったり、親が関わり方のヒントをもらえたりすることで、
“子育てがグッと楽になった”という家庭もたくさんあるんです。
早期支援は、「困っている今を一緒に解決していく一歩」。
診断名のためではなく、“その子らしく育つための土台”を整えるためのものなんですね。
よくある疑問に答えます｜親からのQ&A
「目が合わないかも…」と気になったとき、ネットで調べてもいろんな情報が出てきて、逆に不安になってしまった…という方、多いのではないでしょうか？
ここでは、そんなママ・パパたちからよく寄せられる質問に対して、専門家の視点や支援の現場でよくある対応をもとに、わかりやすくお答えしていきます。
Q. 目が合わないとき、まず何をすればいい？
まずは焦らずに、「どんなときに目が合わないのか」を観察してみることが大切です。
- 家では合うけど、外では合いにくい？
- 初対面の人だと目をそらす？
- 特定の遊びのときはよく視線が合う？
このように、目が合わない“パターン”を知ることで、その子なりの特徴や理由が見えてくることがあります。
また、関わり方の工夫としては、
- 呼びかけるときに、子どもの目線の高さに合わせる
- 無理に目を合わせようとせず、一緒に楽しめる遊びの中で自然に視線を引き出す
- 「目を見て！」ではなく、「お顔が見えると嬉しいな」など、柔らかい声かけを意識する
などがあります。
“目を合わせる”こと自体を目的にしない関わり方が、かえって子どもに安心感を与えることもあるんですよ。
Q. 発達相談に行くと、すぐ診断されるの？
いいえ、発達相談＝診断ではありません。
発達相談とは、保健センターや支援センターなどで、
「子育ての中でちょっと気になることを気軽に話せる場所」なんです。
相談内容はさまざまで、
- ことばが遅い気がする
- 集団が苦手そう
- 目が合いにくいかも…
など、「診断まではいかないけど気になる」段階の悩みを受け止めてもらえる場です。
専門機関を紹介されることもありますが、それも“必要があればさらに詳しく見てみましょう”という一歩であって、決して「診断される前提」で話が進むわけではありません。
「様子を見ましょう」と言われることも多く、あくまで“親子の今”を見守るサポートの一環と捉えてOKです。
Q. 療育ってどんなことをするの？
「療育」と聞くと、ちょっとハードルが高く感じる方もいるかもしれませんが、実際にはとても身近なサポートです。
内容は施設によってさまざまですが、たとえば…
- 言葉やコミュニケーションを促す遊び
- 集団の中で順番やルールを学ぶ練習
- 感覚の過敏さ・鈍さに合わせた遊びや環境調整
- 親の関わり方についてのアドバイス
などが行われます。
多くの場合、子どもにとっては“遊びの場”そのもの。
「楽しかった！また行きたい！」と笑顔で帰ってくるお子さんもたくさんいます。
療育は、「問題を治すため」ではなく、その子の特性に合った育ちを応援する場。
早めに始めることで、子どもも親もラクになれることが多いんです。
Q. 目が合わなくても元気なら様子見でOK？
これはケースバイケースですが、“元気だから大丈夫”とすぐに判断せず、気になることが続くようなら一度相談してみるのがおすすめです。
というのも、
子どもは「困っている」ことを自分ではうまく伝えられないからです。
たとえば、
- 言葉が出ないことで、感情をうまく表現できずに癇癪を起こす
- 不安が強くて、新しい環境で固まってしまう
- こだわりや感覚過敏で集団生活がつらくなる
…こうした「目には見えにくい困りごと」が、元気そうに見えても、実は内側にあることもあります。
“様子見”は悪いことではありませんが、「誰かに話してみる」ことも、立派な第一歩です。
「相談＝特別なこと」ではなく、“困ったら頼っていい仕組み”として気軽に活用してみてくださいね。
まとめ｜目が合わない子どもたちの“その後”は様々
ここまで、「目が合わない」というサインに不安を感じた親たちの体験や、専門家の視点、相談・支援の流れ、そしてその後の子どもたちの育ちについて、さまざまな角度からご紹介してきました。
この記事を読みながら、「うちの子に似てるかも…」「ちょっと安心した」と思ってくださった方がいたなら嬉しいです。
最後にもう一度、大切にしておきたい考え方を一緒に振り返ってみましょう。
「発達の道」はひとつじゃない
子どもが育っていく道は、本当にそれぞれ違います。
ある子は言葉が早く、ある子は体を動かすのが得意。
中には、「周囲との関わり方が独特」「感覚がちょっと敏感」など、ちょっと個性的な発達の仕方をする子もたくさんいます。
そして大切なのは、「発達の道に“正解”はない」ということ。
- 早く歩いたからすごい
- しゃべるのが遅いから心配
…そんなふうに、“平均”や“標準”に照らし合わせて一喜一憂する必要はありません。
発達は一本道じゃなく、“その子らしい道”がちゃんとある。
そしてその道は、遅いわけでも間違っているわけでもなく、ただ「違っている」だけなんです。
親の不安が減るだけで、子育ては変わる
実際、「子どもが変わった」という声の裏には、「親の見方が変わった」ことが大きかったというケースがよくあります。
たとえば、
- 「できないこと」ばかりに目がいっていたけど、「できてること」を見つけるようにした
- 周囲と比べるのをやめて、子どもの“昨日と今日”を比べるようにした
- 子どもに合わせた関わりを意識するようになった
こうした関わり方の変化って、“子どもを変えよう”とするより、ずっと大きな影響を与えることがあるんです。
そして何より、親の気持ちに余裕が生まれると、子どもも自然と安心して育っていきます。
「子どもの不安」と「親の不安」は、不思議と連動しているんですね。
その子のペースを信じることが、いちばんの支援
「今、できていないこと」を心配するのは、とても自然なことです。
でも、子どもは思っているよりもずっと、自分のペースで、必要なときにちゃんと伸びていく力を持っています。
だからこそ、親としてできることは――
- 今の姿をよく観察すること
- 困っていることがあれば、支援につなげること
- そして何より、「大丈夫、あなたはあなたのままで育っていける」と信じてあげること
これは特別なスキルでも知識でもなく、“その子の味方でい続ける”という姿勢そのものです。
発達の不安を抱えるときこそ、子どもにとっていちばん安心できる“安全基地”になってあげられるように、あなた自身の心も大切にしてくださいね。
【参考にどうぞ】視線を引き出す！親子でできる遊び5選
「目が合わない…」と心配になったとき、まずできることのひとつが、“アイコンタクトしやすい環境”を日常の中で自然に作ることです。
特別な教材やスキルがなくても大丈夫。
ここでは、親子で楽しみながらできる遊びやちょっとした工夫を5つご紹介します。
すべて、日々の生活の中に無理なく取り入れられる内容なので、気になったものからぜひ試してみてくださいね。
①声かけのコツ｜名前を呼ぶ→少し間を空けて笑う
まずおすすめしたいのが、“ちょっとした間（ま）”を使った声かけです。
たとえば、「〇〇くん！」と呼んだあと、すぐに続けて話すのではなく、1〜2秒だけ間を空けて、ニコッと笑顔を見せる。
このちょっとしたタイミングが、子どもが“あっ、こっちを見ようかな”と思うきっかけになります。
大人側がつい焦って「〇〇くん、こっち見て〜！〇〇くんってば！」と連呼してしまいがちですが、それだと音の刺激が多くて逆にスルーされてしまうことも。
「呼ぶ→待つ→微笑む」というシンプルな流れだけで、自然な視線のやりとりが生まれやすくなりますよ。
②スキンシップ遊びで自然に目が合う環境をつくる
「ぎゅっ」「こちょこちょ」「いないいないばあ」など、スキンシップを通じた関わりの中では、視線が合いやすくなるタイミングが自然に生まれます。
ポイントは、お互いの顔が近くなること。
抱っこしながら、軽く揺らしながら、歌を口ずさみながら…というように、触れ合いの中で安心感があると、子どももリラックスして相手の顔を見るようになります。
特におすすめなのが、「あたま かた ひざ ぽん」や「ひげじいさん」など、動きと言葉がセットになった手遊び。
歌に合わせて親の表情が変わったり、テンポよく体が動いたりすることで、視線が自然と引き寄せられます。
③お気に入りのおもちゃを“目線の先”に使う
子どもが好きなおもちゃ、ありますよね？
そのおもちゃを、ただ与えるだけじゃなく、“親の顔の近くに持っていく”という工夫をするだけで、目が合う確率がグンと上がります。
たとえば、車のおもちゃが好きなら、
- 親が顔の横で「ブーン！」と走らせる
- シャボン玉を吹くときに、顔のすぐ近くから「ふ〜っ」と始めてみる
- 音の出るおもちゃを、目線の先で鳴らしてみる
こうすることで、「おもちゃを見る」→「その背後にある親の顔を見る」という流れが自然に生まれます。
これは“視線の導線”をつくるイメージ。
子どもが自分から親の顔を見に行きやすいようにするための、ちょっとした環境づくりです。
④お風呂や寝かしつけ中の「にらめっこ遊び」も効果的
実は、お風呂や寝かしつけのタイミングって、子どもが親の顔を近くでじーっと見るチャンスがたくさんあります。
たとえば、湯船に一緒に入っているとき。
「お湯気持ちいいね〜」「あわぶくぶく〜♪」と話しかけながら、あえて顔を近づけて、ちょっとした“にらめっこ”をしてみるのもおすすめ。
寝かしつけのときも、布団の中でゴロゴロしながら「〇〇ちゃん、お顔見せて〜♪」「ママはおめめパチパチ〜」なんて言いながら顔を見せ合うような遊びを取り入れると、アイコンタクトの練習にもなります。
このとき大事なのは、“楽しい雰囲気”でやること。
真顔で「目を見て！」と言うよりも、ちょっとおどけた感じで表情豊かに関わる方が、子どももリラックスできます。
⑤楽しみながら関われる“アイコンタクト遊び”の工夫
最後に、ちょっとした工夫を取り入れるだけで、日常が“目線のやりとりタイム”になる遊びをいくつかご紹介します。
- 【○×ゲームごっこ】
「ママのおめめが開いてたら○！閉じてたら×！」というふうに、表情を読み取る遊びに変換。 - 【お面あそび】
お面やサングラスを使って「だ〜れだ？」と顔を隠したり見せたり。見たくなるきっかけ作りに◎ - 【笑顔チャレンジ】
「ママが笑ったら、〇〇ちゃんも笑ってみて〜」とミラーニューロン（模倣）の力を活かした遊び。
どれも、“目を見ること”を意識させるのではなく、「楽しんでたら自然と視線が合ってたね！」という体験ができるように工夫されています。
親子で遊びながら、「見る」「見られる」という体験が少しずつ増えていくことが大切です。
焦らなくて大丈夫。お子さんのペースで、笑顔のやりとりが積み重なっていく過程こそが、何よりの宝物です。
以上【体験談まとめ】目が合わなかったけど大丈夫だった！発達を見守った親たちのリアルな記録】でした。
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