学習障害 作業療法って何するの？効果・内容・家庭でできる支援まで徹底解説

「作業療法って本当に意味あるの？」と悩むママへ

学習障害の子に何をしてくれる支援なのか、やさしく解説します

「作業療法って勧められたけど、正直よく分からない…」
「意味ないって声も見るし、受けるべきか迷ってる」

そんなふうに悩んでいるママ、実はとても多いです。

学習障害のある子は、
頑張っているのに、なぜかうまくいかない場面が増えがち。
そのたびに、
「関わり方が悪いのかな」
「もっと家で練習させたほうがいい？」
と、ママ自身が苦しくなってしまうこともありますよね。

でも、作業療法は
「できないことを無理に直す支援」ではありません。

この記事では、

• 作業療法って何をする支援なのか
• 学習障害の子にとってどんな意味があるのか
• ママが知っているだけでラクになる視点

を、専門用語を使わず、やさしくお伝えします。

「受ける・受けない」を決める前に、
まず“正しく知ること”が、いちばんの近道です。

ここから先を読むことで、
不安が整理されて、選択肢が見えてくるはずですよ。

学習障害とは？作業療法を考える前に知っておきたい基礎知識

「学習障害」「作業療法」と聞くと、
なんだか難しそうで、不安になるママも多いですよね。

でも大丈夫。
まずは学習障害がどんな特性なのかを、やさしく整理していきましょう。
ここを知っておくだけで、作業療法の見え方もグッと変わります。

学習障害（LD）とは何？発達障害との違いも簡単に解説

学習障害（LD）とは、
全体的な知的発達に遅れはないのに、「読む・書く・計算する」など特定の学習だけが極端に苦手な状態を指します。

たとえば、

• 文字を読むのにとても時間がかかる
• 何度も練習しているのに字がうまく書けない
• 計算の手順がどうしても分からない

といった困りごとが見られることがあります。

ここで大事なのは、
学習障害は発達障害の一つのタイプだということ。

発達障害という大きなくくりの中に、

• 自閉スペクトラム症
• ADHD
• 学習障害（LD）

などが含まれています。

つまり、
「発達障害＝全部同じ」ではなく、特性の出方が違うというイメージです。

学習障害の子が勉強でつまずきやすい理由とは

学習障害のある子は、
「やる気がない」「集中していない」ように見えてしまうことがあります。

でも実際は、
脳の情報処理のしかたに、ちょっとした得意・不得意の偏りがあるだけ。

たとえば、

• 目で見た情報を整理するのが苦手
• 手先の動きを細かくコントロールしにくい
• 頭の中で手順を組み立てるのが難しい

こうした土台の部分が影響して、
勉強そのものがとても疲れる作業になってしまうことがあります。

その結果、
「やりたくない」「逃げたい」という態度につながることも少なくありません。

努力不足じゃない｜ママが自分を責めなくていい理由

ここ、いちばん伝えたいポイントです。

学習障害は、育て方や努力不足のせいではありません。
そしてもちろん、ママの関わり方のせいでもありません。

どんなに声かけを工夫しても、
どんなに練習しても、
「難しいものは難しい」のが学習障害の特性です。

だからこそ必要なのが、
「もっと頑張らせる」ではなく、
「どうしたら楽にできるか」を一緒に考える支援。

作業療法は、まさにこの視点から
学習のつまずきを支える方法のひとつなんです。

ママが自分を責める必要は、ほんとうにありません。

作業療法って何するの？学習障害との関係をわかりやすく解説

「作業療法って、リハビリみたいなもの？」
「ケガをした人が受けるイメージなんだけど…」

こんなふうに思っているママ、実はとても多いです。
でも、学習障害の子にとっての作業療法は、
“体を治すため”だけのものではありません。

ここでは、

• 作業療法って何をするの？
• どんな目的で行われるの？
• なぜ勉強を直接教えないの？

このあたりを、できるだけかみ砕いて説明しますね。

作業療法＝リハビリだけじゃない！本当の目的とは

作業療法（OT）のいちばんの目的は、
「その子が毎日の生活や学習を、少しでも楽に送れるようにすること」です。

学習障害のある子の場合、

• 字を書くとすぐ疲れる
• 勉強に取りかかるだけでグッタリする
• 周りと同じやり方だと、どうしてもつらい

こうした“しんどさ”の正体を一緒に探して、
無理のないやり方を見つけていくのが作業療法です。

なので、
「訓練でできないことを無理にできるようにさせる場所」ではありません。

その子の特性を理解して、
「どうしたらできるか」「どう工夫すれば楽か」を考える支援なんです。

学習障害の作業療法で重視される5つの力

学習障害の作業療法では、
「勉強」そのものよりも、勉強を支える土台の力を見ていきます。

よく重視されるのは、次のようなポイントです。

① 姿勢や体の安定（体幹）

• 椅子に座るとすぐ崩れる
• 机に向かうだけで疲れてしまう
  → 体が安定すると、集中もしやすくなります

② 手先の使い方・不器用さ

• 鉛筆がうまく持てない
• 力が入りすぎる、逆に弱すぎる
  → 「書くのがつらい」原因は手先だけじゃないことも

③ 目と手の連動（目で見て動かす力）

• 黒板を写すのが苦手
• マスからはみ出しやすい
  → 見る力と動かす力のズレを調整します

④ 感覚の偏り（感覚過敏・鈍さ）

• 音や周囲が気になりすぎる
• 逆に刺激に気づきにくい
  → 落ち着きやすい状態をつくる支援も行います

⑤ 計画する力・段取り力

• 何から始めたらいいか分からない
• 手順が飛んでしまう
  → 頭の中を整理する力を育てます

なぜ「勉強を教えない支援」が必要なのか

ここで、ママがいちばん不思議に思うポイントかもしれません。

「勉強が苦手なのに、
　どうして作業療法では勉強を教えないの？」

理由はとてもシンプルです。

土台がグラグラなまま勉強を教えても、余計につらくなってしまうから。

たとえば、

• 姿勢が保てない
• 目と手がうまく連動しない
• すぐ疲れてしまう

この状態で「もっと書こう」「集中しなさい」と言われても、
子どもにとっては苦行になってしまいます。

作業療法は、
「できない理由」を責めるのではなく、
　「できない原因」を一緒に探す支援。

だからこそ、
勉強を教える前に、
学びやすい体と環境を整えることを大切にしているんです。

学習障害の作業療法で行う具体的な支援内容【ケース別】

「作業療法って、実際には何をするの？」
ここがいちばん気になるところですよね。

学習障害の作業療法では、
子どもの困りごとに合わせて、支援内容が大きく変わります。

ここでは、ママからよく聞くお悩み別に、
どんな作業療法的アプローチが行われるのかを紹介します。

字を書くのがつらい子への作業療法的アプローチ

「書くのが遅い」「すぐ疲れる」「文字がぐちゃぐちゃ」
こうした書字困難は、学習障害の子によく見られます。

作業療法では、いきなり「字をきれいに書こう」とはしません。

よく行われる支援の例

• 椅子や机の高さを調整して姿勢を安定させる
• 鉛筆の持ち方を無理なく変える工夫
• 指・手首・腕・肩の使い方を遊びの中で整える
• 筆圧が弱すぎる・強すぎる原因を探る

ポイントは、
「字が下手＝練習不足」と決めつけないこと。

体の使い方や力の入り方を整えるだけで、
「あれ？前より楽に書けてる」と変化が出る子も少なくありません。

読むのが苦手な子に行う間接的サポートとは

読むのが苦手な子に対しても、
作業療法では直接「読み」の練習をしないことが多いです。

なぜなら、
読む力の土台には「目の使い方」や「空間のとらえ方」が関係しているから。

作業療法で見ているポイント

• 文字を目で追う力
• 行を飛ばさずに見る力
• 形や位置を正しく認識する力

支援の例

• 目をスムーズに動かす遊び
• パズルや積み木で空間認知を育てる
• 視線の切り替え練習をゲーム感覚で行う

こうした支援を通して、
「読むこと自体の負担」を減らすことを目指します。

集中できない・すぐ疲れる子への感覚面の支援

「すぐ立ち歩く」
「机に向かってもボーッとしている」
「ちょっとした音で気が散る」

こうした様子がある場合、
感覚の偏り（感覚過敏・感覚の鈍さ）が関係していることがあります。

これは「わがまま」や「しつけ」の問題ではありません。

感覚面への作業療法的支援

• 体をしっかり使う遊びで覚醒レベルを調整
• 落ち着きやすい刺激・逆に元気が出る刺激を探す
• 勉強前の「整える時間」をつくる提案

いわゆる 感覚統合的なアプローチ です。

これによって、
「集中しなさい」と言わなくても集中しやすくなる
そんな変化が見られることもあります。

遊びの中で力を育てるのが作業療法の特徴

作業療法の大きな特徴は、
ほとんどが“遊び”の形で行われることです。

たとえば…

• ボール遊び → 体幹・目と手の連動
• 洗濯ばさみ・ひも通し → 手先の力
• ごっこ遊び → 計画力・段取り力

子どもにとっては「遊んでいるだけ」でも、
実は学習につながる力をしっかり育てているんですね。

だからこそ、

• 嫌がりにくい
• 続けやすい
• 成功体験を積みやすい

というメリットがあります。

作業療法は、
「できないところを直す場所」ではありません。

その子がもともと持っている力を、
発揮しやすくするための支援です。

作業療法の効果は？学習障害の子に見られやすい変化

作業療法を検討するとき、
多くのママがいちばん気になるのがこの疑問ではないでしょうか。

「本当に効果あるの？」
「意味ないって聞いたこともあるけど…」

ここでは、
学習障害の子にとっての作業療法の“本当の効果”を、
期待しすぎず・否定もしすぎず、バランスよくお伝えします。

すぐに成績は上がらない？作業療法の効果の考え方

まず、正直にお伝えします。

作業療法を受けたからといって、すぐにテストの点が上がるわけではありません。

ここを誤解してしまうと、
「思ったより変わらない…」「やっぱり意味ないのかも」と感じやすくなります。

作業療法の効果は、
「できる・できない」よりも「楽になる・つらくなくなる」ところに出やすいです。

よくある変化の例

• 字を書くスピードが少し安定してきた
• 勉強への拒否感が減った
• 以前より疲れにくくなった

これらは数字では見えにくいですが、
学習障害の子にとっては大きな前進です。

「成績アップ」より前に、
学ぶための土台が整ってきているサインとも言えます。

ママが実感しやすい「行動・気持ち」の変化

作業療法の効果は、
日常のちょっとした行動の変化として現れることが多いです。

ママが気づきやすいポイント

• 宿題に向かうまでの時間が短くなった
• 「分からない！」とすぐ怒らなくなった
• 失敗しても立て直しが早くなった

こうした変化は、
子ども自身の中で「余裕」が生まれてきている証拠。

以前は、
「できない」＋「疲れる」＋「怒られる」
という悪循環に入っていた子も、

作業療法を通して
「ちょっとならできそう」「やってみようかな」
という気持ちが芽生えてくることがあります。

自己肯定感が育つことが最大のメリット

学習障害の子にとって、
実はこれがいちばん大きな効果かもしれません。

作業療法は、自己肯定感を守り・育てる支援でもあります。

学習障害の子が抱えやすい思い

• 「どうせ自分はできない」
• 「また怒られる」
• 「やる前から失敗する気がする」

作業療法では、
その子の特性を理解した上で
「できる形」に環境ややり方を調整します。

その結果、

• 「できた！」
• 「前より楽だった！」

という成功体験が積み重なりやすくなります。

これは、
勉強以上に、その子の将来にとって大切な力です。

作業療法は、
学習障害を“治す”魔法ではありません。

でも、

• 学ぶことへのハードルを下げ
• 親子のストレスを減らし
• 子どもの自信を守る

そんな確かな役割があります。

作業療法はいつから受ける？始めるタイミングの目安

作業療法について調べていると、
こんな気持ちが出てきませんか？

「もう遅いのかな…」
「まだ早すぎる？」
「様子を見たほうがいいの？」

結論から言うと、
作業療法に“正解の開始年齢”はありません。

大切なのは、年齢よりも
今、どれくらい困っているかという視点です。

年齢より大切なのは「困り感」

作業療法を考えるときのいちばんの目安は、
子ども本人や家庭がどれくらい困っているかです。

たとえばこんな「困り感」

• 宿題のたびに親子でバトルになる
• 書く・読むことが原因で自信をなくしている
• 学校や園で「つらそうだな」と感じる場面が増えた

こうしたサインがあるなら、
年齢に関係なく、作業療法を検討する価値は十分あります。

「もう少し様子を見ようかな」と思っているうちに、
困りごとが大きくなってしまうケースも少なくありません。

就学前・小学生で多い相談タイミング

実際に多い相談のタイミングは、次の2つです。

就学前（年長前後）

• ひらがなの練習でつまずく
• 集中が続かず、机に向かうのを嫌がる
• 小学校生活に不安を感じ始めた

この時期は、
「早期支援」として作業療法を取り入れやすいタイミングです。

小学生になってから

• 宿題に時間がかかりすぎる
• 板書が追いつかない
• 「勉強が嫌い」とはっきり言うようになった

小学生から始めても、
決して遅すぎることはありません。

むしろ、
「困りごとがはっきり見えてから」だからこそ、
支援の方向性が定まりやすいこともあります。

様子見で後悔しないための考え方

「様子を見ること」自体が悪いわけではありません。
でも、こんな状態が続いているなら要注意です。

様子見が長引きやすいサイン

• 毎日のように同じことでつまずいている
• ママのイライラが強くなってきている
• 子どもが「どうせできない」と言い始めた

こうしたサインは、
子どもからの“助けて”のサインかもしれません。

作業療法は、
必ず続けなければいけないものではありません。

「一度相談してみる」
「評価だけ受けてみる」

それだけでも、
今後の選択肢がぐっと広がります。

作業療法は、
早く始めることが目的ではなく、
　ちょうどいいタイミングで始めることが大切です。

作業療法はどこで受けられる？病院と療育の違い

作業療法を考え始めると、
次にぶつかりやすいのがこの疑問です。

「病院で受けるのがいいの？」
「療育施設でもできるって聞いたけど…？」

実は、
どちらが正解というわけではなく、目的や状況によって向き・不向きがあります。

ここでは、
病院と療育、それぞれの特徴を分かりやすく整理しますね。

病院で受ける作業療法の特徴とメリット

病院での作業療法は、
医師の診断・指示のもとで行われる医療的な支援です。

病院作業療法の主な特徴

• 作業療法士による専門的な評価が受けられる
• 「なぜつまずいているのか」を医学的視点で整理できる
• 発達検査や評価結果をもとに支援方針が立てられる

メリットとして感じやすい点

• 原因をはっきりさせたいママに向いている
• 学校や支援機関に説明しやすい資料が得られる
• 初めて作業療法を受ける場合の入口として安心感がある

一方で、

• 回数が限られていることが多い
• 予約が取りにくい場合もある

という現実的な面もあります。

療育施設での作業療法的支援とは

療育施設では、
日常生活や集団生活を意識した「作業療法的な支援」が行われることが多いです。

※すべての施設に作業療法士がいるわけではありませんが、
作業療法の考え方を取り入れている施設は増えています。

療育での支援の特徴

• 学校生活や家庭での困りごとに直結しやすい
• 集団の中での様子も含めて見てもらえる
• 継続的に関われるケースが多い

ママにとってのメリット

• 「生活にどう活かすか」を一緒に考えてもらえる
• 家庭での関わり方のアドバイスがもらいやすい
• 子どもが「楽しい場所」と感じやすい

学習障害の子にとっては、
学びの場と支援がつながりやすいという点が大きな強みです。

家庭・学校とつながる支援が重要な理由

作業療法は、
受けている時間だけ頑張ればいい支援ではありません。

いちばん大切なのは、
家庭や学校での過ごしやすさにつながることです。

つながりがあると、こんなメリットが

• 家庭での声かけがラクになる
• 宿題や学習環境の工夫が分かる
• 学校の先生と情報を共有しやすくなる

病院でも療育でも、
「家ではどうですか？」「学校では？」
と聞いてくれる場所は、支援の質が高い傾向があります。

逆に、

• その場限りで終わってしまう
• 家庭でどう活かせばいいか分からない

こうした場合は、
ママが一人で抱え込んでしまいやすくなります。

病院と療育、どちらが良いかは、
「今、何に困っているか」で考えるのがおすすめです。

• 原因を整理したい → 病院
• 生活・学習を楽にしたい → 療育

もちろん、
両方をうまく組み合わせるという選択もあります。

作業療法を受ける前にママが知っておきたい注意点

作業療法を検討するとき、
子どものことと同じくらい、
ママ自身の気持ちや負担も大切にしてほしいなと思います。

「ちゃんと通わせなきゃ」
「家でも全部やらなきゃ」

そんなふうに気負いすぎなくて大丈夫です。

効果を焦らないことが成功のコツ

作業療法を始めると、
「いつ効果が出るんだろう？」と気になりますよね。

でも、作業療法の効果は、
目に見える変化としてゆっくり現れることが多いです。

よくある焦りポイント

• 数回通ったけど変わらない気がする
• 家では前と同じことでつまずいている
• 「本当に意味あるのかな…」と不安になる

これは、とても自然な気持ちです。

ただ、作業療法は
積み重ねによって“楽さ”が育つ支援。

「できるようになったか」ではなく、
「前より少し楽そうか」を目安に見てみてください。

家庭でできる関わり方も立派な支援

「家でも何かやらなきゃいけないの？」
そう思うママも多いですが、
特別なことをする必要はありません。

家庭でできる立派な支援

• 作業療法で教えてもらった工夫を1つだけ試す
• うまくいったら「教えてくれてありがとう」と伝える
• できなかった日は無理にやらせない

これだけでも、十分です。

家庭での関わりは“練習の場”ではなく“安心できる場”であることが大切。

作業療法は、
家庭とつながってこそ意味を持ちますが、
家庭が頑張りすぎる必要はありません。

「全部やらなきゃ」と思わなくていい理由

作業療法を受けていると、

• 姿勢
• 書字
• 感覚
• 環境調整

いろいろなアドバイスをもらうことがあります。

でも、
全部を完璧にやろうとしなくて大丈夫です。

なぜかというと…

• 子どもの成長スピードはそれぞれ違う
• ママの生活にも限界がある
• 無理すると続かなくなる

作業療法でいちばん大切なのは、
続けられる形を見つけること。

「今の生活に、これなら取り入れられそう」
そう思えるものを1つだけ選んでみてください。

作業療法は、
ママが頑張りすぎる支援ではありません。

子どもを中心に、
専門家・家庭・学校がチームになる支援です。

まとめ｜学習障害の作業療法は「できない」を責めない支援

ここまで、
学習障害と作業療法についてお話してきました。

読んでみて、
「思っていた作業療法と違った」
「もっと厳しい訓練だと思っていた」
そんなふうに感じたママもいるかもしれません。

でも、いちばん伝えたいのはこの点です。

作業療法は、できないことを責めるための支援ではありません。

作業療法は子どもを変える訓練ではない

作業療法の目的は、
子どもを「普通」に近づけることでも、
無理にできるようにさせることでもありません。

その子がもともと持っている力を、
発揮しやすくするための支援です。

• できない理由を探る
• 苦手を責めない
• 環境ややり方を整える

こうした視点が、作業療法の土台になっています。

だから、
「変わらなきゃいけないのは子ども」ではない
ということを、ぜひ覚えておいてください。

ママが知ることで支援の選択肢は広がる

作業療法について知ると、
「やらなきゃ」ではなく
「こんな選択もあるんだ」と感じられるようになります。

• 病院で評価を受ける
• 療育で生活につながる支援を受ける
• 家庭でできる工夫を少し取り入れる

どれも正解ですし、
どれか一つだけ選ばなくてもいいんです。

ママが知識を持つことで、
焦りや不安が減り、子どもを見る目もやさしくなる
そんな変化が生まれることも多いです。

一人で抱え込まないことが何より大切

学習障害のある子を育てていると、
どうしてもママが一人で抱え込みがちになります。

• 周りに分かってもらえない
• 比べて落ち込んでしまう
• 正解が分からなくて不安になる

でも、ママ一人で答えを出す必要はありません。

作業療法士、療育の先生、学校、そして家庭。
支援は、チームで考えるものです。

「相談してみる」
「話を聞いてもらう」

それだけでも、
子どもにとっても、ママにとっても大きな一歩になります。

以上【学習障害 作業療法って何するの？効果・内容・家庭でできる支援まで徹底解説】でした